Empfohlen in:
Was ist Akupunktur und welche Wirkung hat sie?
Die Akupunktur hat in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erhalten, da sie eine schonende und natürliche Alternative zu herkömmlichen medizinischen Behandlungen darstellt. Vor allem bei chronischen Schmerzen, stressbedingten Beschwerden und psychischen Erkrankungen kann sie erfolgreich eingesetzt werden.
In Deutschland wird die Akupunktur mittlerweile von vielen Krankenkassen bezahlt und von zahlreichen Ärzten und Therapeuten angeboten. Wir werden uns genauer mit der Funktionsweise der Akupunktur, ihren Vorteilen und Risiken sowie den Anwendungsbereichen auseinandersetzen.
Noch tiefer gehende Informationen? Dann erfahre jetzt mehr Details:
Wie funktioniert Akupunktur?
Die in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) angewandte Akupunktur beruht auf der Theorie der Meridiane. Sie besagt, dass durch den Körper Energie fließt, die auf bestimmten energetischen Bahnen entlangläuft. Jeder Meridian ist mit einem bestimmten Organ oder einem Körperteil verbunden. Dieser Energiefluss kann blockiert sein, was zu Beschwerden oder Krankheiten führt.
Die Akupunkturpunkte sind Stellen auf den Meridianen, an denen der Energiefluss beeinflusst werden kann. Jeder Punkt hat eine spezifische Wirkung auf den Körper und ist mit einem bestimmten Organ oder einem bestimmten Körperteil verbunden.
Die Wirkungsweise der Nadeln beruht auf der Reizung der Akupunkturpunkte. Durch das Einstechen der Nadeln wird der Energiefluss angeregt und Blockaden werden gelöst. Dadurch wird das körpereigene Immunsystem gestärkt und der Körper kann sich selbst heilen. Die Nadeln werden dabei in der Regel nur sehr oberflächlich in die Haut gestochen und sind kaum spürbar.
Zusätzlich zur klassischen Nadel-Akupunktur gibt es auch noch andere Formen der Akupunktur, wie die Laser-Akupunktur oder die Moxibustion, bei der die Akupunkturpunkte mit Wärme behandelt werden. Welche Form der Akupunktur am besten geeignet ist, hängt von der Art deiner Beschwerden und deinen individuellen Bedürfnissen ab.
Akupunktur: Was beachten vor der Behandlung?
Wenn du eine Akupunkturbehandlung in Erwägung ziehst, gibt es einige wichtige Dinge zu beachten. Zunächst solltest du einen qualifizierten und erfahrenen Therapeuten auswählen, um sicherzustellen, dass die Behandlung sicher und effektiv durchgeführt wird. Schaue dir Empfehlungen und Bewertungen im Internet an, oder wende dich an TCM-Verbände.
Weitere Tipps vor der Akupunktur sind:
- Hygiene: Ein wichtiger Faktor bei einer Akupunkturbehandlung. Der Therapeut sollte sicherstellen, dass alle Nadeln sterilisiert und sauber sind, um das Risiko von Infektionen zu minimieren.
- Etwas essen: Vor der Behandlung solltest du sicherstellen, dass du ausreichend gegessen und getrunken hast und bequeme Kleidung trägst.
- Kosten: Bespreche die Kosten um sicherzustellen, dass die Behandlung innerhalb deines Budgets liegt. Glücklicherweise übernehmen mittlerweile viele Krankenkassen die Kosten für die Akupunktur!
Noch ein Hinweis: Es gibt auch einige Risiken bei der Anwendung von Akupunktur, wie beispielsweise Infektionen oder Blutergüsse an den Einstichstellen. Daher sollte die Akupunktur immer von einem erfahrenen Therapeuten durchgeführt werden, der auf Hygiene und Sicherheit achtet.
Vorteile der Akupunktur
Akupunktur kann eine Vielzahl von Vorteilen für deine Gesundheit bieten. Ein großer Vorteil ist die Schmerzreduzierung: Insbesondere bei chronischen Schmerzen, wie beispielsweise Rücken- oder Gelenkschmerzen, kann Akupunktur sehr effektiv sein. Die Nadeln regen die körpereigenen Abwehrkräfte an und helfen dem Körper, sich selbst zu heilen.
Weiteren gesundheitlichen Nutzen bringt die Akupunktur unter anderem bei:
Zu viel Stress
Akupunktur trägt dazu bei, dass sich Körper und Muskeln entspannen. Auch die Schlafqualität kann durch die Akupunktur verbessert werden, da der Körper zur Ruhe kommt und sich regeneriert.
Raucherentwöhnung
Durch gezielte Nadelstiche an bestimmten Akupunkturpunkten können Entzugserscheinungen gelindert werden, was die Sucht- und Raucherentwöhnung erleichtert.
Kopfschmerzen + Migräne
Akupunktur Therapie kann helfen, dass die Kopfschmerzen und Migräne gelindert werden und dass die Häufigkeit der Schmerzen abnimmt.
Akupunktur vs. Schulmedizin
Akupunktur und Schulmedizin sind zwei unterschiedliche Ansätze in der medizinischen Behandlung, die sich jedoch nicht zwangsläufig ausschließen müssen. Die Schulmedizin setzt vorwiegend auf Medikamente und Operationen und hat Anwendungsbereiche, in denen die Akupunktur weniger geeignet ist, wie zum Beispiel bei akuten Verletzungen oder lebensbedrohlichen Erkrankungen.
Insbesondere bei chronischen Erkrankungen oder Schmerzen kann allerdings eine Kombination aus Schulmedizin und Akupunktur sinnvoll sein, denn die Akupunktur nutzt gezielte Nadelstiche, um den Körper zur Selbstheilung anzuregen. Außerdem kann durch Akupunktur der Körper auf eine bevorstehende medizinische Behandlung vorbereitet werden.
Grundsätzlich kommt es immer auf den Einzelfall und die individuelle Situation an. Die Verbindung beider Heilmethoden kann jedoch dazu beitragen, die Gesundheit zu verbessern und den Körper bei der Genesung zu unterstützen.
Akupunkturpflaster
Nur 4.95 EUR bei DocMorris
Tai Chi + Qi Gong Kurs
Bis zu 80% Kostenerstattung!
Top-Beiträge zum Thema
Akupunkturpunkte Ohr: Wirkung | Psyche | Abnehmen (2023)
Du hast schon eine ganze Weile großes Interesse an der Akupunktur, und insbesondere an der…
Häufig gestellte Fragen zur Akupunktur
Für was ist Akupunktur alles gut?
Akupunktur ist gut bei Schmerzen, psychischen Beschwerden, Hautkrankheiten, Allergien, Autoimmunerkrankungen, orthopädischen Problemen, internistischen Erkrankungen, gynäkologischen Leiden sowie psychosomatischen Beschwerden.
Ist Akupunktur gut für die Psyche?
Ja, Akupunktur ist gut für die Psyche, denn durch die subtile Kunst der Akupunktur machst du viele positive körperliche Empfindungen und emotionalen Erfahrungen. Akupunktur hat einen harmonisierenden Effekt auf den Körper und Geist, und sorgt für eine Stabilisierung auf beiden Ebenen. Speziell durch Stressreduzierung und Verminderung von Ängstlichkeit erlangst du innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit.
Was bringt Akupunktur in der Schwangerschaft?
Akupunktur bei der Schwangerschaft wird geburtsvorbereitend eingesetzt und dient als sanfte und beruhigende Methode, um werdenden Müttern bei ihrer Entspannung zu helfen und Ängste vor der Geburt zu lindern. Neueste Erkenntnisse haben gezeigt, dass die Akupunktur auch eine verkürzte Geburtsdauer bewirken kann. Des Weiteren ist es oft möglich, den Einsatz von Schmerzmitteln zu verringern und somit eine natürlichere und schonendere Geburt zu ermöglichen.
Was kostet eine Stunde Akupunktur?
Eine Stunde Akupunktur kostet je nach Komplexität der Behandlung in der Regel ca. 25 bis 50 Euro pro Sitzung. Bei chronischen Beschwerden des Knies oder der Lendenwirbelsäule werden die Kosten für die Akupunktur von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Wie oft sollte man in der Woche Akupunktur machen?
Typischerweise sollte man in der Woche bis zu 10 Behandlungen im Abstand von 2 Sitzungen pro Woche durchführen. In bestimmten Fällen kann die Anzahl der Akupunkturbehandlungen auf bis zu 15 erhöht werden.